«Сделай сам». Баскетбольные тренажеры для обучения и совершенствования приемов игры

Авторcтво: Курочкина Елена Александровна, учитель физической культуры ГБОУ гимназии № 105 Выборгского района Санкт-Петербурга

Баскетбол – это игра миллионов, которая очень популярна среди людей разных поколений: у взрослых, студентов и школьников. В школьной программе достаточное количество уроков отводится на изучение темы «Баскетбол» и, как правило, учителя используют стандартное оборудование и инвентарь для обучения приемам игры. Я же в своей работе стараюсь повысить интерес и мотивировать учащихся на успешное освоение той или иной темы урока за счет внедрения нестандартного оборудования и инвентаря, сделанного своими руками с минимальными финансовыми затратами. Для этого нужны всего лишь желание, фантазия и немного времени. В сравнении с уже привычными средствами обучения нестандартное оборудование и методики их применения имеют несколько весомых преимуществ:

1. дают возможность добавлять в процесс обучения еще большее количество упражнений, содействующих лучшему усвоению баскетбольных навыков и умений;

2. способствуют появлению новых двигательных действий;

3. увеличивают способность разучивания стандартных упражнений в принципиально новых условиях, максимально приближенных к соревновательным;

4. повышают моторную плотность и интенсивность урока;

5. преумножают интерес к занятиям и эмоциональный фон, за счет новых педагогических подходов к обычным упражнениям;

6. создают предпосылки для проявления детьми фантазии и творчества, тем самым вовлекая их в сотрудничество на уроке.

Перечисленные выше достоинства позволяют говорить о целесообразности широкого применения предложенных разработок нестандартного оборудования: как на уроках общеобразовательных учреждений, так и на занятиях спортивных секций.

Тренажеры для освоения и совершенствования приемов игры в баскетбол:

1. «Попади в цель» (фото 1,2) – оптический тренажер для бросков в кольцо. Позволяет отработать точность бросков из любой точки игровой площадки. Легко крепится внутри кольца с помощью крючков и не влияет на траекторию полета мяча. Стоимость – 299 р. (резинка с крючками, мяч).

    

Фото 1 и 2 – Тренажер «Попади в цель».

2. «Маркеры» (фото 3,4) для тренировок – силиконовые диски. Преимущества: не скользят по поверхности, гибкие и благодаря низкому профилю не переворачиваются, что позволяет говорить о низкой степени травмоопасности. Данный набор маркеров помогает комбинировать различные варианты дорожек и всевозможных комбинаций на площадке для тренировки ловкости и координации, а также для совершенствования техники броска с различных точек площадки. Стоимость (1 шт.) – 99 р. (силиконовый коврик для запекания).

 

Фото 3 и 4 – Тренажер «Маркеры».

3. Тренажер для дриблинга (фото 5,6) – имитация игры против защитников. Улучшает маневренность, позиционирование, скорость и технику контроля мяча; повышает координацию и ловкость. Легко собирается и регулируется по высоте. Может использоваться как в зале, так и на открытом воздухе. Стоимость – 182 р. (деревянная планка, трубка, 2 пластмассовые палочки).

    

Фото 5 и 6 – Тренажер для дриблинга.

4. «Очки для дриблинга» (фото 7,8) – тренировка периферийного зрения. Позволяет фокусировать взгляд прямо и вокруг себя, а не на мяч. Очки закрывают нижний обзор для того, чтобы игрок научился чувствовать мяч, вести его интуитивно, без зрительного контроля. Эти навыки позволяют игроку быть уверенней в игре, невзирая на давление защитника, улучшают реакцию и ловкость при обыгрыше оппонентов. Стоимость – 90 р. (очки строительные, изолента).

  

Фото 7 и 8 – «Очки для дриблинга».

5. Тренажер для постановки броска (фото 9,10) – улучшение стабильности расположения руки на мяче, отработки «обратного» вращения мяча при выполнении броска. Помогает правильно располагать мяч на ладони, оставляя необходимый зазор и правильно расставлять главные «бросковые» указательный и средний палец на поверхности, что необходимо для выполнения точного и технически правильного броска. Использование тренажера позволяет отработать и закрепить мышечную память рук для правильного выноса и броска мяча. Стоимость – 25 р. (разделитель для пальцев).

   

Фото 9 и 10 – Тренажер для постановки броска.

Использование данных тренажеров на уроках, внеурочной деятельности и секциях, создает необходимые условия для дифференцированного подхода в процессе обучения и совершенствования навыков подопечных. Применение подобного оборудования является одним из способов повышения мотивации к процессу обучения и отработки техники в полном объеме. Тренажеры легки и удобны в применении, не требует больших финансовых и физических затрат. В совокупности с широким спектром применения на практике (могут использоваться как в спортивных залах, так и на открытых площадках) представляют собой эффективный инструмент обучения на занятиях для учителя и тренера.

Литература:

1. Гомельский А.Я. Библия баскетбола. 1000 баскетбольных упражнений. – Москва: Эксмо, 2016. – 256 с.

2. Кочкин О.В. Влияние использования нестандартного оборудования на формирование интереса младшего школьного возраста. (URL: https://multiurok.ru/files/ispolzovanie-nestandartnogo-oborudovaniia-na-formi.html).

3. Лепешкин В.А. Баскетбол. Подвижные и учебные игры. 2-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2013. – 98 с.

4. URL: https://fitomaniya.ru/uprazhneniya/uprazhneniya-i-trenirovka/basketbol-noye-oborudovaniye-dlya-treni...

5. URL: https://workoutarea.ru/

6. URL: https://www.youtube.com/c/YesBasketball

Поделиться: